Эта информация для вас, если мужчина ушёл,
хочет расстаться или не возвращается. А если у него  другая - избавиться от любовницы и вернуть его интерес к себе.

Здесь вы поймете как вернуть  мужчину или мужа, сохранить или восстановить отношения и какие действий категорически нельзя делать, чтобы не потерять его навсегда. 

Понять, что делать

Как вернуть мужчину,
если он ушёл, хочет расстаться или у него появилась другая

Эта информация для вас, если мужчина ушёл,
хочет расстаться или не возвращается. А если у него  другая - избавиться от любовницы и вернуть его интерес к себе.

Здесь вы поймете, как вернуть  мужчину или мужа, сохранить или восстановить отношения и какие действий категорически нельзя делать, чтобы не потерять его навсегда. 

Как вернуть мужчину,
если он ушёл, хочет расстаться или у него появилась другая

Понять, что делать
Если сейчас у вас одна из этих ситуаций:
Мужчина ушёл
Мужчина ушёл
И вы не понимаете, можно ли ещё вернуть отношения
Он хочет расстаться
Говорит, что устал, разлюбил или хочет "пожить отдельно"
Появилась другая
Вы хотите убрать её влияние и вернуть его интерес к себе
Он ушёл после ссоры
Вы поругались, и после этого он закрылся или ушёл
Вы сами его выгнали
А он не пытается вернуться, и вы не знаете, что делать
Он стал чужим
Формально вы вместе, но его поведение говорит о другом
То, чего точно не стоит делать,
если вы хотите вернуть мужчину
То, чего точно не стоит делать, если вы хотите вернуть мужчину

Пытаться повлиять на его решение

Мольбы, просьбы, уговоры, давление на жалость. Поймите, мужчина долго готовился к этому решению. И ему стоило огромных усилий, чтобы это решение принять. А тут появляетесь вы и начинаете нападать на его решение, которое он внутри себя цементировал месяцами. Ничего, кроме злости, агрессии и отторжения, это не вызовет. Чаще всего агрессия и безразличие мужчины в этот период связано именно с этим.

Угрожать и шантажировать

Если женщина была в сильной позиции в отношениях до момента ухода мужчины, у неё возникает соблазн воздействовать на него прежними способами — давлением, ожидая, что если посильнее надавит, то он остепенится. Но в момент озвучивания мужчиной своего решения происходит инверсия доминирования и вы уже перестаёте быть для него фигурой, которой он подчинялся. И он резко переходит в сильную позицию. И теперь любые ваши попытки воздействовать на него через давление приведут к обратному эффекту — он будет жёстко и безапелляционно реагировать на это, помещая вас в ещё более невыгодную позицию.

Пытаться усложнить или испортить ему жизнь

В порыве обиды, у женщины может возникнуть и желание мести. Но если вы думаете о возврате, нельзя идти этим путём. Так как в процессе эскалации этой борьбы вы оба можете уничтожить и разрушить всё то хорошее, что было в ваших отношениях и возвращаться обратно уже просто будет некуда, т.к. останутся одни руины.

Резко становиться хорошей женой

Одна из очевидных импульсивных стратегий - резко стать хорошей женой. И не только в тех случаях, когда вы были "не подарочком", но не редко такое бывает, когда женщина и так была хороша в отношениях. Это даст отрицательный результат, т.к. такими своими действиями вы показываете мужчине: "Смотри, дорогой! Когда ты поступаешь плохо, я становлюсь хорошей или ещё лучше", т.е. даёте положительное подкрепление его негативным поступкам. Так зачем ему тогда быть хорошим, когда выгоднее быть плохим? Ну и не ждите, что он этого оценит. Либо ухмыльнётся, либо будет злоупотреблять этим. Не более.
Посмотрите видео о том,
как эти ошибки усложняют возврат мужчины
Посмотрите видео о том,
как эти ошибки усложняют
возврат мужчины
Шаг 2 — пройти диагностику в боте Telegram или MAX,  чтобы понять, что происходит в вашей истории 
Шаг 2 — пройти диагностику в боте Telegram или MAX,  чтобы понять, что происходит в вашей истории 
Шаг 3 — разобраться в настоящих причинах его ухода
Шаг 3 — разобраться в настоящих причинах
его ухода
Причина ухода кроется не в том,
как её объясняет мужчина
Причина ухода кроется не в том, как её объясняет мужчина
Он может говорить: "я тебя не люблю", "мы совершенно разные",
"я хочу пожить для себя" или "у нас пропала искра".
Но это не причина, а лишь удобное объяснение
Его объяснения
В большинстве случаев мужчина не может быть честен, иначе он будет выглядеть плохим для всех. Поэтому ему нужно объяснение, в том числе для себя, которое прикрывает его истинные желания и действия и вводит вас в заблуждение. Поэтому нельзя брать за основу его легенду.
Мужчина не может быть честен, иначе он будет выглядеть плохим.  Поэтому он придумывает объяснения, которые оправдывают его действия и вводят вас в заблуждение.
Истинные причины
Истинные причины решений, желаний и действий мужчины кроются намного глубже и часто непонятны ему самому.  Редко когда он может объективно рассуждать о том, что именно заставило его перешагнуть эту черту, нарушая моральные принципы. 
Настоящие причины его действий и решений намного глубже, чем он сам гоов признать.
Он и сам не понимает, что же на самом деле  подтолкнуло
его к уходу. 
Что важно понять
Причиной появления любовницы, желания выйти из отношений или избегания близости являются критически неудовлетворённые потребности мужчины. И для возврата важно понять, что именно это за потребности и можно ли на них повлиять. Это основа стратегии  возврата. 
Посмотрите видео о том, почему
на самом деле разрушаются отношения
Шаг 4 — продолжить разбираться в мужской логике и его мотивах.
Шаг 4 — продолжить разбираться в мужской логике и его мотивах.
Подпишитесь на канал в Telegram или MAX, там я рассказываю о тонкостях мужской психологи в период разрыва.
Шаг 5 — понять стратегию действий при возврате
Возврат начинается не с сообщения и не с игнора,
а с понимания стратегии
Вернуть мужчину — не значит угадать правильное сообщение или резко исчезнуть. Сначала нужно понять, что именно разрушило близость между вами, какие действия опасны и что ещё влияет на результат именно в вашей ситуации

Понять настоящую причину

Не ту, которую мужчина озвучивает, а ту, которая на самом деле привела его к измене, уходу или желанию сбежать из этих отношений
1
2

Остановить ошибки

Перестать просить, давить, угрожать, доказывать,
становиться удобной или воевать с другой женщиной. Кроме того, важно проанализировать ваши отношения и понять, какие ещё ошибки актуальны в вашей истории и как их избежать.

Вернуть себе сильную позицию

Не из унижения, не из борьбы или паники, а из спокойной позиции женщины, которая понимает, что делает и зачем. Вы станете привлекательной
для него только в спокойной, уверенной и
сильной роли.
3
4

Повлиять на причину, а не на симптом

Если причина не устранена, мы можем вернуть мужчину, но отношения останутся прежними и он
снова уйдёт. Поэтому, прежде чем оказывать нужное  воздействие на мужчину, важно измененить и собственную модель поведения.

Выстроить контакт заново

Не пытаться вернуть в состояние "всё как было",
а создавать новые условия, в которых мужчине захочется вернуться, и он будет проситься
обратно, а вы уже будете ставить свои
условаия и решать, что с этим делать
5
Именно поэтому в разных ситуациях нужна
разная стратегия возврата, а не один совет для всех
Видео, в котором я объясняю,
почему это важно
Шаг 6 — понять, какая стратегия подходит
Выберите, какая ситуация ближе к вашей
Выберите, какая ситуация у вас
В разных ситуациях нужна разная стратегия. Поэтому ниже —
три формата помощи в зависимости от того, что происходит именно у вас. 
У него появилась
другая
Если у мужчины любовница, он ушёл к другой или втянут в другие отношения, вам подойдёт тренинг «Обратная тяга»
Посмотреть тренинг
Он ушёл
"в никуда"
Если мужчина ушёл не
к другой, а просто вышел
из отношений, вам
подойдёт курс 
о сложных отношениях
Посмотреть курс
Он ушёл или
хочет расстаться
Он ушёл или
хочет расстаться
Если мужчина ушёл, не возвращается или хочет уйти, на консультации я разберу вашу ситуацию и определю стратегию
Узнать о консультации
Если вы ещё не прошли диагностику в боте, сделайте это сейчас
Шаг 7 — действовать по выстроенной стратегии
Шаг 7 — действовать по выстроенной стратегии и возвращать себе контроль над ситуацией
и возвращать себе контроль над ситуацией
Кто я такой и почему
так много знаю об этом?
изучены тысячи
историй расставаний
2000+ клиенток получили помощь и нашли решение
проведено 100+ групповых тренингов по восстановлению и улучшению отношений
проведено 100+
групповых тренингов по восстановлению и улучшению отношений

Я знаю, насколько болезненна ситуация расставания и измены. Моя задача — не просто поддержать вас, а помочь выйти из неё с пониманием: что делать дальше и как перевернуть ситуацию в свою пользу.

Я знаю, насколько болезненна ситуация расставания и измены. Моя задача — не просто поддержать вас, а помочь выйти из неё с пониманием: 
что делать дальше и как перевернуть ситуацию в свою пользу.

Меня зовут Дмитрий Норманн. Я семейный и клинический психолог, который уже более 5 лет работает только с женскими запросами на тему расставаний и восстановления отношений.
Меня зовут Дмитрий Норманн.
Я семейный и клинический психолог, который уже более 5 лет работает только с женскими запросами на тему расставаний и восстановления отношений.
Я не даю универсальных советов вроде "пропадите" или "станьте холодной". Сначала я помогу вам понять причину,
а потом - выстроить эффективную стратегию.
Я не даю универсальных советов вроде "пропадите" или "станьте холодной". Сначала я помогу вам понять причину, а потом -выстроить  индивидуальную стратегию.
А если он уже ушёл?

Большинство историй, с которыми я работаю, начинаются с фазы, когда мужчина уже ушёл и часто женщина либо совершила некоторые ошибки в этот период, либо долго находилась в любовном треугольнике, отдавая энергию их отношениям. Но это никак не мешает эффективно действовать на желание мужчины вернуться. Формула здесь простая, хоть и не очевидная: возврат мужчины начинается от точки максимального удаления от вас. 

А если у него другая женщина?

Другая женщина ведь тоже не идеальна. Хотя, безусловно, сейчас ему так кажется. Конечно, вы можете думать о том, что раз он в неё влюбился, значит будет с ней навсегда. Но ведь вы сами стали свидетельницей того, что навсегда у него не бывает. Вопрос только в том, сколько времени это займёт. А вот на это уже можно влиять - на стабильность новых отношений через его интерес к вам.

А если он говорит, что больше не любит?
Достаточно часто звучащая фраза мужчины. И чаще всего она говорится не тогда, когда он действительно не любит, а когда женщина достаточно продолжительное время пыталась на него как-то повлиять. Не важно, через негатив, мягкие уговоры и попытки все объяснить. Перестанете это делать, он перестанет это говорить, а потом ещё и начнёт чувствовать противоположное. 
А если я всё уже испортила?

Все испортить невозможно. Поэтому в любом случае первое, что нужно сделать - остановиться. И уже после этого начать выруливать в нужную сторону. На самом деле это никогда не поздно. Просто может занять больше времени. В моей практике были прекрасные финалы у историй, где женщина год-полтора после его ухода оказывала на мужчину негативное воздействие и он ненавидел её. Но при смене модели поведения в таких историях, динамика начинает меняться на противоположную. 

А если я напишу - станет хуже?

Много, конечно, зависит от самой истории. В некоторых историях, где женщина действительно была неправа, его можно вернуть одним правильным сообщением. С признанием своей вины и его достоинств. Что нередко мы и делаем. Но есть ситуации, особенно когда она он уходит к другой, где ни в коем случае нельзя показывать мужчине, что вы всё ещё заинтересованы в нём.

А если долго молчать, он забудет меня?

Нет, не забудет. Тем более если ваши отношения длились не несколько месяцев, а лет. Для нормальной психики невозможно так просто и выкинуть годы, а иногда и десятилетия своей жизни из памяти. А в большинстве историй, чем больше вы молчите, тем больше он будет о вас думать. 

А если он то возвращается, то снова уходит?

Достаточно распространённая история при неправильных возвратах. И несмотря на всю кажущуюся неадекватность такого поведения, оно очень логично и легко объясняется. Возвращается он к вам, потому что на расстоянии значимость ваша выросла, а вместе с ней и интерес к вам. Но как только снова оказывается в отношениях с вами и вы ведёте себя с ним как прежде, ваша значимость падает и теперь растёт значимость любовницы, куда его и начинает тянуть. 

А если я не понимаю, что между нами сломалось?

Скажу вам так, что даже те женщины, которые достаточно умны и осознанны, редко понимают, что происходит в их отношениях, если не знают всех механизмов. Находясь внутри проблемы, очень сложно увидеть, а что же именно не так. Поэтому здесь и важен взгляд со стороны на проблему, откуда всё намного лучше видно и становится более понятным. 

Неужели я во всём виновата?
Нет. Даже не зная вашей истории, готов это утверждать. Да, действительно бывают истории, где женщина ну очень жёстко и несправедливо обращалась со своим мужем, но ведь тоже не от хорошей жизни. Но в подавляющем большинстве случаев мужчины уходят от хороших женщин и жён. И очень возможно, что вы именно такая  — даже если сейчас он пытается убедить вас в обратном.

Если вы запутались и не знаете с чего начать — напишите мне.

Вам не нужно заранее знать, что именно выбрать: консультацию, диагностику или другой формат помощи. Можно кратко описать ситуацию, а я лично отвечу и помогу сориентироваться, с чего разумнее начать.
 
Вы не обязаны быть сильной каждую минуту. Не обязаны быстро отпускать, делать вид, что вам всё равно, и улыбаться, когда внутри больно. Первый шаг — перестать задаваться вопросом: «Что со мной не так?» С вами всё в порядке.

Я помогу вам разобраться в происходящем и найти свой путь. Пишите:

@DNormann

Если вы запутались и не знаете с чего начать — напишите мне.

Вам не нужно заранее знать, что именно выбрать: консультацию, диагностику или другой формат помощи. Можно кратко описать ситуацию, а я лично отвечу и помогу сориентироваться, с чего разумнее начать.

Вы не обязаны быть сильной каждую минуту. Не обязаны быстро отпускать, делать вид, что вам всё равно, и улыбаться, когда внутри больно. Первый шаг — перестать задаваться вопросом: «Что со мной не так?» С вами всё в порядке.

Я помогу вам разобраться в происходящем и найти свой путь. Пишите:

Если вы запутались и не знаете с чего начать — напишите мне.

Вам не нужно заранее знать, что именно выбрать: консультацию, диагностику или другой формат помощи. Можно кратко описать ситуацию, а я лично отвечу и помогу сориентироваться, с чего разумнее начать.

Вы не обязаны быть сильной каждую минуту. Не обязаны быстро отпускать, делать вид, что вам всё равно, и улыбаться, когда внутри больно. Первый шаг — перестать задаваться вопросом: «Что со мной не так?» С вами всё в порядке.

Я помогу вам разобраться в происходящем и найти свой путь. Пишите:
@DNormann
Мы используем файлы cookie и аналогичные технологии для корректной работы сайта, анализа посещаемости, улучшения сервиса, а также для работы рекламных и аналитических инструментов.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie и принимаете Политику обработки персональных данных.