Начнём.
1. Понаблюдайте за собой и за тем, какие действия вы готовы совершать, чтобы вернуть бывшего: если вы решительно настроены и готовы сейчас же броситься в игнор его с мыслями «ну держись! Сейчас я тебя проучу!». Либо у вас есть или уже возникали мысли подать на развод для того, чтобы он испугался ещё больше и одумался, в вашей ситуации игнор будет контрпродуктивен. Потому что такая решимость характерна для женщины, которая находится в сильной позиции. А от таких женщин уходят не потому что потеряли к ним интерес, а потому что устали находиться в постоянной борьбе. И если и сейчас вы готовы давить на него или совершать какие-то манипуляции, с целью заставить его вернуться, значит и в отношениях вели себя также. Ещё раз акцентирую внимание: если игнорирование бывшего не кажется вам чем-то суровым и жестоким по отношению к нему, значит он здесь не применим!
2. Если же вам кажется, что игнор бывшего это жестоко, либо вам страшно делать это, т.к. Вы думаете, что он ещё больше разозлится и никогда не вернётся к вам или кажется, что это будет как-то невежливо, грубо и что чем меньше вы общаетесь, тем быстрее он от вас отвыкнет. Проще говоря, если игнор для вас кажется слишком крутой мерой и практически невыполним, это говорит о сильной вашей любовной зависимости и очень слабой позиции в отношениях и в этом случае только игнор может в сравнительно небольшие сроки перевернуть ситуацию в вашу пользу. Часто встречается даже такое, что женщина обожествляет своего партнёра, который ушёл к другой, не испытывая агрессию в его сторону, но в то же время считает сволочью любовницу мужа. Либо считает, что не мужчина виноват, в том, что он ушёл к другой, а она сама, впадая в чувство вины. Вот во всех этих случаях резкое прекращение всех контактов с бывшим вызовет у него непонимание, породит у него множество вопросов, а чем больше он о вас думает, тем быстрее растёт ваша значимость. Также, у менять есть еще одна статья на тему игнора:
https://psyhika.ru/ignorПодведу итог под вышесказанным: чем психологически сложнее вам выходить на игнор бывшего, тем эффективнее будет игнор. Чем больше вас вдохновляет мысль об игноре, тем он больше будет ухудшать ваше положение. Вот такая пародоксальная штука ). До встречи ).